話(huà)說(shuō)：春困、秋乏、夏♦ε打盹兒(ér)還(hái)來(lái)個(gè ↑)“冬眠”
人(rén)一(yī)生(shēng)中有(yǒu)1/3的( ↓αde)時(shí)間(jiān)都(dōu)是(shì)在床♦×∞上(shàng)度過
一(yī)張床舒不(bù)舒服是(s♥αε★hì)非常重要(yào)的(de)！
而其中床墊作(zuò)為(wèi)床最重要(yào)的(de)組成部分←±γ✘(fēn)，
如(rú)何選擇一(yī)個(gè)好(hǎo)的(de)床<≈↕墊關乎我們的(de)幸福生(shēng)活，
那(nà)麽，市(shì)面上(s☆ πhàng)床墊那(nà)麽多(duō)，
我們又(yòu)該如(rú)何選擇呢(ne)？α±
1、床墊要(yào)軟硬适中
一(yī)個(gè)讓脊椎醫(yī)生(¶&shēng)啞言的(de)問(wèn)題：€€↕究竟，我們該睡(shuì)多(duō)硬的(de)床？
中國(guó)人(rén)的(de)≈ε習(xí)俗認為(wèi)，偏硬的(de)床墊更有(yǒu)利于身(s♦♥&♣hēn)體(tǐ)健康，尤其是(shì)對(duì)老(lǎo)人(rén>')和(hé)小(xiǎo)孩等特殊人(rén)群。
但(dàn)事(shì)實是(shì)：對(duì)任何人(r®¶←én)群而言，無論是(shì)偏硬還(hái)是(shì)偏軟的(&$↓λde)床墊均不(bù)利于身(shēn)體(tǐ)健康，軟硬♠✘¶¥适中的(de)床墊，幾乎對(duì)所有(yǒu)人(rén)群都(λ±dōu)适用(yòng)。
床墊太硬
床墊過硬，就(jiù)無法有(yǒu)效承托↕÷整個(gè)身(shēn)軀，造成隻有(yǒu)幾個(gè)人®©$(rén)體(tǐ)突出部位受力。一(yī)來(lái)很(hěn)不(b•©ù)舒适，無法有(yǒu)效緩解疲勞，二來(lái)會(huì)造成脊&•柱變形，三來(lái)受力部分(fēn)受壓$<™太重，不(bù)利于血液循環。
床墊太軟
床墊過軟的(de)情況下(xià)，人(r€>'én)體(tǐ)會(huì)深陷在床墊中，造成床墊對₽ (duì)人(rén)體(tǐ)的(de)擠壓，也(yě)不↔↔×±(bù)利于人(rén)散熱(rè)。另外(wài)，由于人(r♠•én)體(tǐ)的(de)重量分(fēn)布不(bù)均衡，腰腹∞ ₹部重量最大(dà)，這(zhè)就(jiù© ∞)會(huì)導緻腰腹部向下(xià)窩陷。一(yī)來(lái)÷↓同樣會(huì)導緻脊柱變形，二來(lái)則會(huì)擠壓內(nè♥σ§Ωi)髒。尤其是(shì)對(duì)于骨質相(xiàng)對(duì)疏>÷×松的(de)老(lǎo)人(rén)和(hé)正在長(c✔σháng)身(shēn)體(tǐ)的(de)小(xiǎΩ¥o)孩來(lái)說(shuō)，脊柱的(de)變形擠壓更加不(bù)利于γ•©身(shēn)體(tǐ)健康。
軟硬适中
人(rén)在睡(shuì)眠時(sh✔α í)，就(jiù)是(shì)身(shē∑↔ n)體(tǐ)最放(fàng)松的(de)一(yī)個(gè)過程。身(π±shēn)體(tǐ)有(yǒu)自(zì)然曲線，無論是(sπ♠δ↓hì)仰卧還(hái)是(shì)側睡(shuì)×πα∑，都(dōu)做(zuò)不(bù)到(dào)整個(gè)身(shēn)體(↕✘tǐ)在同一(yī)個(gè)平面上(shàn"↔g)。所以，需要(yào)軟硬适中的(de)床∏δ 墊，均勻分(fēn)散壓力，形成對(duì)身(sβhēn)體(tǐ)的(de)有(yǒu)效承托。
因此，在為(wèi)家(jiā)裡(l© ǐ)的(de)年(nián)紀較大(dà)的(dγ e)長(cháng)輩，或者正在長(chán¥ "♦g)身(shēn)體(tǐ)的(de)孩子(zǐ)挑選床墊時(s←✔hí)，要(yào)特别注意，要(yào)綜合參考體(tǐ)重、體(t↔ǐ)質、身(shēn)高(gāo)等因素來(® lái)選擇合理(lǐ)軟硬度的(de)床≠±&®墊。
2、床墊材質的(de)選擇
目前市(shì)場(chǎng)上(shàng)主要(yεσ€ào)的(de)床墊有(yǒu)
彈簧床墊、乳膠床墊、棕墊、記憶棉。
彈簧床墊
彈簧床墊是(shì)目前市(shì)面上(shàng)主流的(deΩ ≥δ)床墊，中間(jiān)是(shì)彈簧，上(shàng)、下(→₹xià)鋪有(yǒu)海(hǎi)綿墊子(zǐ)。軟硬适中，透氣，舒适度不(₹δ♣♥bù)錯(cuò)。根據材料的(de)質量等 >級不(bù)同，彈簧床墊的(de)彈簧一(yī)般分(fēn)為(wè★ ↔i)兩種：連接式彈簧、獨立袋裝彈簧。
地(dì)位最高(gāo)一(yī)ε∞般價格便宜的(de)大(dà)多(duō)是(λ¥₹shì)傳統的(de)連接式彈簧，這(zhè)種抗幹擾↕© 能(néng)力很(hěn)差，隻要(yào)在床上(shàng)一(y¶↓₹ī)動整個(gè)床都(dōu)在動，立刻就(jiù)能(néng)感受到(λα•dào)，不(bù)過連接式彈簧彈性好(hǎo)、支撐™ Ω性強、就(jiù)是(shì)睡(shuì)著(zhe)比較硬。 ₽×
還(hái)有(yǒu)一(yī)種市(shì)場(chǎng)上φε←(shàng)比較流行(xíng)的(de)是(shì)∏ ÷獨立袋裝彈簧，這(zhè)種可(kě)以更好(hǎo)的(de)貼合人(ré≤✘"n)體(tǐ)的(de)曲線，抗幹擾能(₽↓÷'néng)力也(yě)更好(hǎo)些(xiē)！不( ↔™≤bù)過床墊某地(dì)方經常受壓會(huì)造成局部失去(qù)彈性÷✔↑，并且價格偏貴。
乳膠床墊分(fēn)為(wèi)合成乳膠和(hé)天然乳膠。合成乳₩₩λ≈膠來(lái)源于石油，彈性和(hé)透氣不(bù)足，使用(yòng)起來≈β(lái)沒有(yǒu)天然乳膠舒服、透氣。
乳膠床墊
乳膠床墊也(yě)是(shì)這(zh∑≤è)兩年(nián)國(guó)內(nè≈ε×♣i)比較受歡迎的(de)床墊。由于乳膠易"πλ老(lǎo)化(huà)，并且耐用(yòng)性低(dī)，所以根本沒有(yǒ$ u)100%乳膠的(de)床墊哦。好(hǎo)的(de)天然乳膠墊的(de)↓→§含量大(dà)概在80-95%之間(jiān)，因為(wèi)乳膠是(shì∑↓₹)必須要(yào)通(tōng)過助劑才能(néng)發泡成型的(deλ♣)。
乳膠床墊彈性比較高(gāo)所以支撐性就(jiù)很(hěn)強。✔φ材料摸上(shàng)去(qù)柔軟，貼合度也(yě)好(hǎo)，不€±(bù)過乳膠床墊的(de)透氣性一(yī)般，就(j Ω₩βiù)算(suàn)內(nèi)部有(yǒu)孔狀，睡(shuì)得™£₩(de)時(shí)間(jiān)長(ch★¶'©áng)了(le)孔被壓縮再加上(shàng)材π∏料自(zì)身(shēn)透氣性差，所以無法有(≠®→★yǒu)效排熱(rè)。乳膠汁有(yǒu)個(gè)很(hěn)重要(y≠÷ào)的(de)特點就(jiù)是(shì)它散發的(de)香味令許 多(duō)蚊蟲都(dōu)不(bù)願靠近(jìΩΩΩ♠n)，有(yǒu)防蚊抗蟲的(de)天然↕₩★功效。然而，有(yǒu)大(dà)約有(yǒu)8%的(de)人(rén)會(πγhuì)對(duì)乳膠過敏。所以購(gòu)買前要(yào≥Ω§♥)确定自(zì)己是(shì)否橡膠過敏哦。
棕墊
山(shān)棕是(shì)指出生(shēng)于山(shān★ ↓✘)地(dì)的(de)棕榈之鞘纖維，其抗水(shuǐ)耐腐性強，彈↕↔✔¥性及韌性優良；造價比較高(gāo)，是(shì)£Ω∏棕墊中的(de)高(gāo)端産品，一(yī)般以天然乳膠做(© zuò)粘合劑，環保性強。
椰棕彈性和(hé)韌性較差，通(tōng)常采用(yòng)複合膠水₹γ♠ε(shuǐ)做(zuò)粘合劑，環保性較差，價格一(yī)般在幾百©&到(dào)一(yī)千多(duō)不(b><ù)等。
如(rú)果真的(de)要(yβ>∏$ào)買棕墊建議(yì)買貴一(yī)點的(≤™→de)，現(xiàn)在很(hěn)多(duō)的(de)低(dī∏π)價棕墊都(dōu)是(shì)在棕絲裡(lǐ)面摻雜(zá)了±✔©(le)毛草(cǎo)，時(shí)間(jiān)一(yī)長(chán♣✘ $g)，不(bù)長(cháng)黴生(shēng)蟲才怪。
棕墊分(fēn)為(wèi)山(shān)棕和(hé™$$)椰棕，因為(wèi)棕整體(tǐ)都(dōu)偏硬，所以可(kě)推薦∞₹£¶給久坐(zuò)上(shàng)班族和(hé)愛(ài)睡(shuì)↕☆ 闆床的(de)中老(lǎo)年(nián)人(rén)！上(shàng)♦©班族們經常久坐(zuò)加班，很(hěn)容易導緻身(shē₹≥↑n)材變形，且時(shí)常腰酸背痛，因此在選♥©φφ擇床墊上(shàng)是(shì)絕對(duì)不(bù)可(kě)以含γ∞糊的(de)。
記憶棉床墊
記憶棉的(de)最主要(yào)特點就(jiù)是(shìσ≈)軟，并且貼合人(rén)體(tǐ)的( ₽↕de)曲線、回彈慢(màn)、感溫、透氣和(hé)✘α§抗菌除螨。
這(zhè)種床墊可(kě)以吸收''并分(fēn)解人(rén)體(tǐ)的(de)壓力，根據人(rén)體(tǐ↕§✘)溫度變幻不(bù)同的(de)軟硬度，準确塑造體(tǐ)型輪廓，帶來(∞≥€lái)無壓力貼合感，同時(shí)給予身(shēn)體(§φσ♦tǐ)有(yǒu)效的(de)支撐。經醫(yī)學證實能(néng)夠有←×(yǒu)效緩解骨骼肌肉疼痛，輔助治療頸椎™♠及腰椎問(wèn)題，減少(shǎo)打鼾、多(duō)翻身(shēn)等失'₹α眠狀況，延長(cháng)深層睡(shuì>↔≠)眠時(shí)間(jiān)，改善睡(sh™¶♠↕uì)眠質量。
不(bù)過，記憶棉床墊除了(le)會(huì)感溫同時(s' £hí)也(yě)具有(yǒu)蓄熱(rè)§★"→的(de)特性，因此在夏天溫度持續上(shàng)揚的(de)環φ÷γ 境之中，如(rú)室內(nèi)無裝設冷(lěng)'φ×β氣，最好(hǎo)暫時(shí)停止使用(yòng)記憶↔β棉床墊；其次舊(jiù)式記憶床墊在溫度↕ ☆Ω下(xià)降時(shí)會(huì)變硬。
3從(cóng)床墊的(de)氣味判斷
天然材料制(zhì)成的(d∞&≈e)床墊，如(rú)山(shān)棕、純乳膠墊，綠(lǜ)色環∞₽保深入人(rén)心，但(dàn)其成本€₹較高(gāo)，不(bù)少(shǎo)造假者常用(yòng)甲醛含量超标的♣≥<(de)聚氨酯類化(huà)合物(wù)或塑料泡沫δ§←墊冒充天然床墊。我們因此高(gāo)質量的(de)床墊 σα，聞上(shàng)去(qù)不(bù)會(huì)帶有(yǒu)刺鼻±₽♦↔的(de)氣味。
4從(cóng)內(nèi)部材料或填充物(wù)
床墊質量的(de)好(hǎo)壞主要(yào)取•決于其內(nèi)部材料及填充物(wù)•±，因此要(yào)觀察床墊的(de)內(nèi)在質量。如(rú)δ→♣果床墊內(nèi)部是(shì)拉鏈式設計(jì)，§α不(bù)妨打開(kāi)看(kàn)下α↔↑(xià)，觀察其內(nèi)部工(gōng)藝、ββγ主要(yào)材質的(de)數(shù)量，如(rú)主彈簧是(shì)₩∞ 否達到(dào)六圈、彈簧是(shì)否生(shēng)鏽、床墊內(nèi)&•β♥部是(shì)否幹淨。
5透氣性
如(rú)果床墊的(de)材質不÷ γ±(bù)能(néng)透氣排汗，則會(huì)阻礙皮膚的(deβ♦)呼吸、排洩，皮膚容易粗糙、過敏，長(cháng)>♠♥久也(yě)會(huì)影(yǐng)響內(nèi$✘±)分(fēn)泌功能(néng)。因此，床墊的(de)透氣性極'≠'β其重要(yào)，大(dà)家(jiā)選擇的(de)§≤時(shí)候當然是(shì)選擇透氣性好(hǎo)的(δ÷de)最好(hǎo)。
